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    開洋韭菜芽炒山藥的做法
    2016-11-23
    開洋韭菜芽炒山藥的材料
    韭菜相克食物75g
    山藥相克食物240g
    開洋30g
    適量
    適量
    雞精適量

    開洋韭菜芽炒山藥的做法圖片步驟,怎么做開洋韭菜芽炒山藥好吃?

    • 開洋韭菜芽炒山藥的家常做法第1步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第1步
      材料:山藥、韭菜芽(已清洗切成段)、開洋(已泡)
    • 開洋韭菜芽炒山藥的家常做法第2步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第2步
      將山藥洗凈、去皮。
    • 開洋韭菜芽炒山藥的家常做法第3步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第3步
      放在案板上切成片,待用。
    • 開洋韭菜芽炒山藥的家常做法第4步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第4步
      燒鍋倒油燒熱,下入山藥翻炒一下。
    • 開洋韭菜芽炒山藥的家常做法第5步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第5步
      接著,加入一些清水煮開,煮至山藥斷生。
    • 開洋韭菜芽炒山藥的家常做法第6步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第6步
      然后,合入韭菜芽和泡好的開洋翻炒翻炒至韭菜芽斷生。
    • 開洋韭菜芽炒山藥的家常做法第7步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第7步
      最后,加適量的鹽。
    • 開洋韭菜芽炒山藥的家常做法第8步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第8步
      加適量的雞精。
    • 開洋韭菜芽炒山藥的家常做法第9步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第9步
      調味炒勻,即成。
    • 開洋韭菜芽炒山藥的家常做法第10步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第10步
      出鍋,裝盤。

    美食天下菜譜大全www.hhspw.cn溫馨提示:

    山藥內含大量的淀粉酶,能分解蛋白質和碳水化合物,滋補作用非常強,具有健脾臟、固腎陽、補精氣之功效。是非常好的養生蔬菜。

    家常小炒,簡單易做。

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