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    木耳胡蘿卜炒山藥的做法
    2016-11-13
    木耳胡蘿卜炒山藥的材料
    山藥相克食物400g
    木耳相克食物100g
    胡蘿卜相克食物100g
    適量
    小蔥適量
    適量

    木耳胡蘿卜炒山藥的做法圖片步驟,怎么做木耳胡蘿卜炒山藥好吃?

    • 木耳胡蘿卜炒山藥的家常做法第1步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第1步
      山藥洗干凈,去皮
    • 木耳胡蘿卜炒山藥的家常做法第2步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第2步
      胡蘿卜切薄片
    • 木耳胡蘿卜炒山藥的家常做法第3步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第3步
      山藥切片
    • 木耳胡蘿卜炒山藥的家常做法第4步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第4步
      木耳泡發去蒂切小片
    • 木耳胡蘿卜炒山藥的家常做法第5步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第5步
      鍋中倒油,油熟后,爆香蒜末。
    • 木耳胡蘿卜炒山藥的家常做法第6步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第6步
      倒入胡蘿卜片,大火翻炒片刻
    • 木耳胡蘿卜炒山藥的家常做法第7步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第7步
      倒入木耳和山藥
    • 木耳胡蘿卜炒山藥的家常做法第8步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第8步
      快速翻炒均勻,沿鍋邊加一點開水
    • 木耳胡蘿卜炒山藥的家常做法第9步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第9步
      蓋上鍋蓋,轉中火燜5-8分鐘,至山藥轉色,木耳,胡蘿卜9分熟。
    • 木耳胡蘿卜炒山藥的家常做法第10步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第10步
      拿掉鍋蓋,撒上蔥花,鹽調味,翻炒均勻,即可出鍋

    美食天下菜譜大全www.hhspw.cn溫馨提示:

    木耳,別名黑木耳、光木耳。真菌學分類屬擔子菌綱,木耳目,木耳科。色澤黑褐,質地柔軟,味道鮮美,營養豐富,可素可葷。不但為中國菜肴大添風采,而且能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發。并可防治缺鐵性貧血等,具有很多藥用功效。

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