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    烤海兔的做法
    2016-09-22
    烤海兔的材料
    海兔120g
    蔥段適量
    相克食物適量
    八角2個
    白砂糖1勺
    五香粉適量
    一品鮮醬油適量
    新奧爾良調料適量
    適量

    烤海兔的做法圖片步驟,怎么做烤海兔好吃?

    • 烤海兔的家常做法第1步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第1步
      先將海兔洗凈備用
    • 烤海兔的家常做法第2步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第2步
      鍋中加入蔥段、姜片、八角、五香粉、一品鮮醬油、白砂糖,然后開火加熱到糖化開為止
    • 烤海兔的家常做法第3步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第3步
      再下入洗凈的海兔,翻炒幾下后馬上加入適量的水
    • 烤海兔的家常做法第4步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第4步
      大火煮開后立刻關火
    • 烤海兔的家常做法第5步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第5步
      取出海兔瀝干水份備用
    • 烤海兔的家常做法第6步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第6步
      將海兔均勻的鋪在烤盤里
    • 烤海兔的家常做法第7步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第7步
      在海兔表面灑些新奧爾良調料和一些白砂糖
    • 烤海兔的家常做法第8步圖片步驟 www.hhspw.cn
      第8步
      烤箱中層180度烤8分鐘即可開吃

    美食天下菜譜大全www.hhspw.cn溫馨提示:

    海兔富含蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其卵又稱“海粉絲”,更是富含多種營養物質;其具有消炎、退熱、潤肺、滋陰等功效。營養素含量(每100克):含鈉(mg)153.30磷(mg)118.00鉀(mg)167.00銅(mg)1.65鋅(mg)4.60鐵(mg)7.00鈣(mg)722.00

    熬夜時的小零食,決對解饞頂餓。

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